"Es war toll, mit jemandem über meine Unsicherheiten zu sprechen, der sich total in die Situation hineinversetzen kann, ohne das ich mich beurteilt gefühlt habe. Stellas ruhige Ausstrahlung hat mich auch direkt entspannt. Ich war überrascht, wie schnell ich die Tips umsetzen konnte! Direkt am nächsten Tag war ich in meiner Stressituation und habe positive Fortschritte gemacht. Dank der Übungen, die Stella mir gezeigt hat!"

(Catarina hat kurz nach unserer Zusammenarbeit sogar 3 Probespiele gewonnen und konnte sich ihre Traumstelle sichern!)

 

Als Musiker:innen sind wir vielen Situationen ausgesetzt, die besondere mentale Stärke und Konzentration erfordern. Wir müssen unser Können zu einem bestimmten Zeitpunkt abliefern, ungeachtet von persönlichen Befindlichkeiten. Sei es in einer Aufnahmeprüfung, Probespiel oder in Konzerten. Wir haben in diesen Situationen nur die eine Chance - die Musik verklingt schnell, der Eindruck aber und die Gefühle, die wir bei den Zuhörenden auslösen, bleiben.

Mit mentalen Techniken können wir unsere Vorbereitung optimieren, unsere Kreativität und Motivation steigern und die notwendige Stärke für Auftrittssituationen erlangen.

 

Möchtest du:

• Sicherheit und Selbstbewusstsein auf der Bühne?
• Strategien im Umgang mit Lampenfieber?
• Endlich auch in Konzerten, Probespielen und Prüfungen dein Können verlässlich abrufen?
• Nie wieder Blackouts?
• Gesundes, erfüllendes Berufsleben als Musiker*in?

Dann kann Mentaltraining eine Lösung sein!

 

Mentaltraining für Musiker:innen umfasst: