Mein Name ist Stella-Lucia Buzek.
Ich bin Coach, Mentaltrainerin und Musikerin.
Im Mentaltraining für Musiker:innen begleite ich Musiker:innen aller Alters- und Leistungsstufen. Mit meiner Hilfe schaffen es meine Klient:innen, ihre Leistung auch in Prüfungen und Konzerten zuverlässig abzurufen. Gemeinsam arbeiten wir am Umgang mit Lampenfieber und Auftrittsängsten und legen die Basis für in gesundes und zufriedenes Musikerleben!
Im Elterncoaching unterstütze ich Mütter und Väter auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag mit ihren Kindern. Raus aus dem Elternstress, rein in ein selbstbestimmtes Leben im Einklang mit deinen Bedürfnissen und Zielen!
Angebot im März
Seit dem 1.3.2024 bin ich nun hauptberuflich selbständig als Mentaltrainerin und Coach!
Um das zu feiern habe ich im März ein besonderes Angebot für dich:
Kurzzeitcoaching zum Sonderpreis
- je nach Thema 3-5 Stunden
- online oder in Bielefeld
- 85€ pro Stunde
- Start im März 2024
Bei Interesse melde dich für ein kostenloses Erstgespräch!
Coaching und Mentaltraining
Mentaltraining für Musiker*innen
Willst du endlich auch in Konzerten, Prüfungen und Probespielen entspannt und sicher musizieren? Dann unterstütze ich dich auf deinem Weg zu einem gesunden und zufriedenen Musikeralltag.
Mit mir bekommst du:
- Sicherheit und Selbstbewusstsein auf der Bühne
- Strategien im Umgang mit Lampenfieber
- nie wieder Blackouts
Coaching für Eltern
Als Coach und Mentaltrainerin begleite ich dich auf deinem Weg zu dir selbst - damit du dein Leben selbstbestimmt im Einklang mit deinen Werten und Zielen gestalten und genießen kannst!
Ich unterstütze dich:
- deinen Alltag entspannter zu gestalten
- deine Bedürfnisse wahrzunehmen und für dich einzustehen
- Konflikten gelassener entgegenzusehen
Das sagen meine Klient:innen:
Endlich gestärktes Selbstbewusstsein
"Nach dem Coaching bei Stella merke ich im Alltag wieder bewusster, dass ich nicht allein bin mit meinen Schwierigkeiten - ich habe „Mitstreiter“, jede hat ihr Päckchen.
Ich gehe wieder liebevoller mit mir selbst um und arbeite aktiv an Situationen. Das stärkt mein Selbstbewusstsein."
(A., Coaching für Eltern)
Wichtige Erkenntnisse und Klarheit im Kopf
"Das Gespräch war super gut! Stella hat aktiv zugehört, die richtigen Fragen gestellt, so dass es auch unerwartet in die Tiefe ging. Ich musste ein bisschen weinen, hatte aber auch ein paar gute und wichtige Erkenntnisse. Falls ihr euch auch gute Gespräche wünscht, um ein bisschen Klarheit im Kopf zu bekommen, kann ich sie euch wärmstens empfehlen!"
(Doro, Coaching für Eltern)
Die Traumstelle gewonnen!
"Es war toll, mit jemandem über meine Unsicherheiten zu sprechen, der sich total in die Situation hineinversetzen kann, ohne das ich mich beurteilt gefühlt habe. Stellas ruhige Ausstrahlung hat mich auch direkt entspannt. Ich war überrascht, wie schnell ich die Tipps umsetzen konnte! Direkt am nächsten Tag war ich in meiner Stressituation und habe positive Fortschritte gemacht. Dank der Übungen, die Stella mir gezeigt hat!"
(Catarina, Mentaltraining für Musiker. Catarina hat kurz nach unserer Zusammenarbeit 3 Probespiele gewonnen und konnte sich ihre Traumstelle sichern!)
Hol dir meine 5 Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag!
Ich bin Mitglied im:
